DNA-test för hälsa: Vad dina gener säger om kost, träning och åldrande

Tänk om du kunde anpassa din kost och träning baserat på din unika genetik istället för generella råd? DNA-tester för hälsa gör detta möjligt. Genom att analysera specifika genvarianter får du personliga rekommendationer som faktiskt passar just din kropp.

Vad avslöjar ett DNA-test om din hälsa?

Till skillnad från blodprover som ger en ögonblicksbild av hur du mår just nu, avslöjar ett DNA-test dina medfödda predispositioner – det vill säga vad din kropp är genetiskt programmerad att vara bra eller mindre bra på. Detta ändras aldrig, vilket innebär att du bara behöver ta testet en gång i livet.

Våra DNA-tester via Nordic Laboratories täcker bland annat vilken kosttyp som passar dig bäst (lågkolhydrat, lågfett eller medelhavskost), hur din kropp svarar på olika typer av träning och återhämtning, genetisk mottaglighet för kroniska sjukdomar, hur din hud åldras och vilka faktorer som påverkar, samt stresshantering, mental hälsa och beroendebenägenhet.

Våra DNA-tester i korthet

DNA Core är vår mest heltäckande test – den täcker hälsa, kost, träning och metabolism i ett paket. Perfekt om du vill ha en komplett bild.

DNA Diet analyserar hur din kropp hanterar kolhydrater, fett och protein. Du får veta om du genetiskt är bättre lämpad för en lågkolhydrat-, lågfett- eller medelhavskost.

DNA Active hjälper dig optimera din träning utifrån din genetik. Vilken typ av träning ger dig bäst resultat? Hur lång återhämtning behöver du? Hur stor är din risk för mjukdelsskador?

DNA Mind fokuserar på kognitiv hälsa, inklusive genetiska faktorer för depression, ångest och beroendebenägenhet. Viktig information för att proaktivt stödja din mentala hälsa.

Hur det fungerar

Provtagningen är enkel – ett munskrap som du kan göra hemma eller hos oss på Oxyzen Wellness i Staffanstorp. Provet skickas till Nordic Laboratories och resultaten är klara inom 3-4 veckor. Du får sedan en detaljerad rapport med rekommendationer som du kan använda resten av livet.

Vill du veta vad dina gener säger? Se alla våra DNA-tester eller ring 0737 77 33 89 för att boka.